Hangi Hareketle Kaç Kalori Harcarsınız?

Üye ol Şifremi Unuttum

Sağlık Olmadan Olmaz!

Konu Ekle & Soru Sor

İletişim

Arama Yap

Hangi Hareketle Kaç Kalori Harcarsınız?

Hangi Hareketle Kaç Kalori Harcarsınız?

.:: KALORİ CETVELİ ::.
Yapılan İş	Süre	Harcanan kalori miktarı
Ağırlık çalışmak	30 dak	135 kalori
Paten yapmak	15 dak	18 kalori
Piyano çalmak	30 dak	14 kalori
Merdiven çıkmak	15 dak	18 kalori
Bulaşık yıkamak	15 dak	6 kalori
İp atlamak	15 dak	26 kalori
Araba kullanmak	15 dak 30 dak 1 saat	37.5 kalori 75 kalori 150 kalori
Dans etmek	30 dak 1 saat	75 kalori 150 kalori
Bahçe işleri	30dak	150 kalori
Aerobik	30 dak 1 saat	210 kalori 410 kalori
Bisiklete binmek	30 dak 1 saat	315 kalori 630 kalori
Kürek çekmek	30 dak	210 kalori
Ayakta yapılan işler	30 dak 1 saat	105 kalori 210 kalori
Eşya taşımak	15 dak 30 dak	120 kalori 240 kalori
Bilgisayar kullanmak	30 dak 1 saat	45 kalori 90 kalori
Duş almak	15 dak	37.5 kalori
Temizlik yapmak	15 dak 30 dak	52.5 kalori 105 kalori
Mutfak işleri	30 dak 1 saat	75 kalori 150 kalori
Tenis oynamak	30 dak	117 kalori
Uyumak	15 dak	21 kalori
Televizyon seyretmek	15 dak	21 kalori
Bowling oynamak	20 dak	117 kalori
Yürüyüş yapmak	20 dak	72 kalori
Basketbol oynamak	30 dak	261 kalori
Yüzmek	30 dak	324 kalori
Voleybol oynamak	1 saat	186 kalori
Step yapmak	20 dak	114 kalori
Golf oynamak	1 saat	318 kalori

İnternet Doktorunuz

En Son Eklenenler

	Yaktığınız sigara değil sağlığınızdır!... Hit:33 Katkı:1
	Yumurtlama Günü (ovulasyon) Nasıl Anlaşılabilir?... Hit:27 Katkı:2
	Aşırı Aktif Mesane Sendromu Nedir?... Hit:30 Katkı:1
	Boğaz enfeksiyonları için ne tüketilmeli?... Hit:74 Katkı:1
	Stres alerjik egzamayı tetikliyor... Hit:42 Katkı:1
	Dr. Öz'den kansere çözüm önerileri... Hit:43 Katkı:1
	Televizyon karşısında yemek yemeyin!... Hit:35 Katkı:1
	Erkek Bebek - Çocuk İsimleri A... Hit:40 Katkı:1
	Erkek bebek - Çocuk İsimleri B... Hit:31 Katkı:1
	Erkek Bebek - Çocuk İsimleri C Ç... Hit:27 Katkı:1

En Çok Okunanlar

	Öksürük Nasıl Geçer?... Hit:7615 Katkı:2
	Bebeklerde Boy Kilo Gelişimi - Çocuklarda Boy Kilo Cetveli... Hit:5941 Katkı:3
	Adaçayının Zararları... Hit:4678 Katkı:3
	Dukan diyeti - Dr. Pierre Dukan - Dukan diyeti nasıl yapılır?... Hit:3144 Katkı:3
	Mide Üşütmesi, Mide üşütmesinin belirtileri ve tedavisi... Hit:2743 Katkı:3
	Norlevo (Ertesi Gün Hapı)... Hit:2339 Katkı:2
	Arpacık Nasıl Geçer?... Hit:2129 Katkı:3
	Mide Bulantısı Nasıl Geçer? Bulantıyı Tedavi Eden Şifalı Bitkiler... Hit:1956 Katkı:1
	Mide Bulantısı - Kusma Nasıl Geçer? Bitkisel Tedavisi... Hit:1839 Katkı:2
	Boğaz yanmasına ne iyi gelir... Hit:1731 Katkı:2

Ana Sayfa

Konu Ekle & Soru Sor

YASAL UYARI

Sitemiz sağlık sayfalarında yer alan her türlü bilgi sadece aydınlatma amaçlıdır. Sitemiz doktorunuzun yerini almayı hedeflememektedir. Sizlere aktardığımız bilgiler, tavsiye niteliğinde olup, reçete ya da tedavi yöntemlerinizi müdahaleye yönelik değildir. Site içeriğinde bulunan bilgiler reçete özelliği taşımaz. Bilgilerin yanlış anlaşılmasından ve buna bağlı olarak doğabilecek mağduriyetten sitemiz yasal sorumluluk altında değildir. Gerçek bir tanı ve tedavi için, hasta ve doktorun yüz yüze gelmesi gereklidir. Sağlık sayfalarında verilen bilgilerin kullanılmasının sorumluluğu tümüyle kullanıcıya aittir.
NetDoktorum.com

-Gizle-

Web Stats