Üye ol  Şifremi Unuttum

Kullanıcı Adı:  Şifre:

         
      

      
Kabızlık Nasıl Geçer?

   
Kabızlık Nasıl Geçer?
Angina diyor ki;

Kabızlık nedir?
Tuvalete hiç çıkmama veya çok seyrek çıkmaya kabızlık denir. Başka bir ifadeyle kabızlık dışkılama sıklığının azalması ve dışkılama sırasında güçlük çekilmesidir. Tıp dilinde ise konstipasyon adı verilir.

Kabızlık Neden olur?
Bedensel yönden hareketsiz bir yaşantıya sahip olan kimselerde, bitkisel kökenli besinlerden fakir bir beslenme rejimi uygulayan kimselerde, psikolojik yönden bazı olumsuz uyarılarla sık sık karşılaşan kimselerde kabızlık belirtisinin ortaya çıkmaması için hemen hemen hiçbir neden yok gibidir. Kabızlık; yüksek oranlarda rafine şeker tüketimi, lifli (posalı) besinleri az yemek, dışkılamayı sürekli ertelemek, bağırsaklardaki iltihabı bir durum, tümör, kanser gibi nedenler, uzun mesafeli seyahatler, kullanılan bazı ilaçlar, gebelik, hemoroitler, Parkinson, şeker hastalığı veya tiroit bezinin az çalışması gibi durumlarda ortaya çıkmaktadır. Kabızlık genellikle sinirli, titiz ve hırslı kişilerde görülmektedir. Sürekli seyahat ederek, oturarak veya ayakta meslek icra eden kişilerde, herhangi bir nedenle sürekli olarak büyük abdest ihtiyacının giderilmesini erteleyen kişilerde bu soruna daha sık rastlanmaktadır.

Kabız kimseler, dışkılama sırasında aşırı derecede ıkındıklarından, hemoroid riskiyle daha fazla karşı karşıyadırlar. Sıklıkla da kabızlık ve hemoroit bir arada görülür.

Kabızlık bebek ve çocuklarda daha sıklıkla karın ağrısı yapmakta, iştahsızlık ve beslenme problemlerine ve sonuçta gelişme geriliğine neden olmaktadır.

KABIZLIĞA İYİ GELEN ŞİFALI BİTKİLER
• Bamya çiçeği
• Ceviz yağı
• Demirhindi
• Hint yağı
• Hünnap
• Keten tohumu
• Salep
• Sarı halile
• Sarısabır
• Sinameki
• Susam yağı
• Tatlı badem yağı

* Pırasa, erik, kiraz, üzüm, zeytinyağı ve şalgam kabızlığa iyi gelir. Elma yemeklerden önce yenilince kabızlığı giderir.
* Sabahlan aç karnına beş adet kuru incir ortasından ikiye kesildikten sonra zeytinyağına batırılıp yenilir.
* Her gün yemek aralarında birer çay fincanı domates suyu içilir.
* Her gün yemek aralarında birer su bardağı kuru erik hoşafı içilir.
* Bir çay fincanı limon suyunun içine, bir çay kaşığı karbonat katılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek yemek aralarında birer çay fincanı içilir.
* İki avuç lahana yaprağı mikserden geçirildikten sonra sıkılarak elde edilen suyunun içine az miktarda tuz ilave edilerek içilir.

Tüm taneli tahıllardan (lifli besinler) yapılan yiyecekleri arttırın. (kepekli gevrekler, kepekli krakerler, yulaf ezmesi, esmer pirinç, kepekli ekmek; çocuk 4 yaşından büyükse patlamış mısır verilebilir).Kabızlığı gideren ilaçların fazla miktarda ve uzun süre kullanılması kötü sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle ilaçları kullanırken tavsiye edilen miktarları aşmamak gerekir.


             Kategori: Sindirim Sistemi | | Beğen | Henüz Beğenen Yok | Okunma :4598

      
   



1- Mania diyor ki;

>>>NetDoktorum Sağlık Danışma Hattı. Tüm Soru ve Sorunlarınız için tıklayınız...


         22.01.2012 10:05:26 | Beğen | Henüz Beğenen Yok

      
   



   SAYFALAR >> [1]


Konu yeterli gelmedi mi ? İstediğiniz bilgiye ulaşamadınız mı?
Aradığınız konu ile ilgili anahtar kelime veya kelimeleri yazarak site içerisindeki binlerce konu arasından arama yapabilirsiniz.

Kulak Ağrısı, Kulak Tıkanması, Kulak Çınlaması, Kulak İltihabı ve Kulak Tedavisi
Önceki Konu   Sonraki Konu


Yeni Konular
Hıçkırık ciddi hastalıkların belirtisi olabilir! Dr.Arzum - 18.01.2014 00:04:56 Katkı:1
Bağışıklık sistemini nasıl güçlendiririz? Dr.Arzum - 05.01.2014 19:24:04 Katkı:1
Feridun Kunak Boy Uzatma Önerileri netdoktorum - 17.11.2013 02:36:33 Katkı:1
Yaşlılık Tarih Olacak! netdoktorum - 08.11.2013 15:17:10 Katkı:1




      YASAL UYARI

     Sitedeki bilgileri ve tavsiyeleri doktorunuza danışmadan kesinlikle uygulamayınız. Hekiminizin tavsiyesi olmadan uygulamanın sorumluluğu tümüyle kullanıcıya aittir.Hekim tavsiyesi olmadan uygulanması sakınca doğurabilir. Doktorunuza danışmadan kesinlikle uygulama yoluna gitmemeniz gerektiği tekraren hatırlatılır.
Lütfen Site Kullanım Kurallarını okuyunuz.

NetDoktorum.com


-Gizle-
      Web Stats          netdoktorum.com Real PR netdoktorum.com Trust netdoktorum.com Alexa/PageRank